Iさん　男性　30代　会社員　2020/06/07（腰痛・膝痛・背中痛）

昔からの持病である腰痛と肩甲骨付近に痛みがあり治療を受けました。
治療してからは痛みもなくなり日々の生活を楽しく過ごしています。

院からの返信
Ｉ様　メッセージありがとうございます。
元々椎間板ヘルニアを持っておられますが、
今回は単純な腰の骨のズレとその影響として
膝にも負担がきてました。
膝は腰の悪い方へ重心が傾き負荷がかかったものです。仕事柄、重いもの持って階段を使う場面が多いとのこと。

本日、腰は治させていただきましたので、　
まず　今後は腹筋　大腿四頭筋をつけましょう。
プランク　スクワットをお勧めします。
そして歩き方と階段の登り方を改善されて、再発防止に努めてください。
今後も健康へのお手伝いをさせていただきます。片山